春・夏・秋・冬でエイジングケアは変わる!

季節の特性を意識したスキンケアが大切!

季節を問わず、スキンケアやエイジングケアの基本は「清潔」「保湿」「紫外線対策」ですね。

ただし、日本には春・夏・秋・冬といった四季があり、季節によって気温や湿度、紫外線や花粉といった外的要因が変化するため、お肌はその影響を受けてしまいます。

そのため、それぞれの季節の特性を考えて、清潔・保湿・紫外線対策のバランスの良いスキンケアやエイジングケアを実践することが大切です。

そこで、この記事では「春・夏・秋・冬でエイジングケアは変わる!」をテーマに、季節別のスキンケアやエイジングケアの大切なポイントを解説します。気をつけたいポイントを知って季節を意識したエイジングケアを実践しましょう。

春に気をつけたいスキンケアポイントは?

1) 春のお肌に影響を与える要素

春は、気温も暖かくなり気分もウキウキとお出かけしたい季節です。そんな春にはお肌も季節的な影響を受けることになります。春の季節がお肌に影響を与える大きな要素は、次の3つです。
① 花粉やほこり
春は花粉が増えたり、ほこりなどで風が運ばれるため、肌に汚れが溜まりやすいなどの影響があります。そのため、肌荒れや大人ニキビなどのリスクが高まります。2)安全性へのこだわり
② 気温の急激な変化
春はお天気の変化によって、寒暖差が激しくなります。
そんな急激な気温の変化に身体やお肌が対応しきれずに、肌荒れやお肌が敏感になることもあります。また、血行不良によって肌がくすむこともあります。
③ 紫外線の増加
冬に比べると紫外線量が増えてくるので、そろそろ本格的に紫外線対策を意識しないといけない季節です。
陽射しの強い日はもちろん、曇りの日でも降り注ぐUVA波が、エイジングサインに深く関わっていることも知っておきましょう。
2) 春のスキンケアポイント
① クレンジングや洗顔を見直す
エイジングとともにお肌が刺激に弱くなります。異動や引っ越しなどストレスと相まって、今までのクレンジングで刺激を感じることも。
一方、毛穴の汚れや花粉などもつきやすい季節です。
エイジングケア世代では、優しいアミノ酸系洗浄成分のクレンジング料がオススメです。
② 乾燥対策とリンパ管ケア
肌荒れやお肌が敏感な状態が気になる場合は、しっかり保湿を心がけましょう。
保湿の本質は、「水分を保持する力のある素肌力」です。プロテオグリカンやナールスゲン、セラミドなどを配合した保湿力の高いエイジングケア化粧品を使いましょう。
また、血管やリンパ管ケアも大切です。
③ 紫外線対対策とアフターケア
夏ほどではありませんが、UVA波もUVB波も降り注ぐ量は、冬に比べるとアップしてきます。この時期の晴天の日は日焼け止めやUV化粧下地などでしっかり紫外線をカットしましょう。紫外線を浴びた日は、アフターケアをしっかりと!

夏に気をつけたいスキンケアポイントは?

1)夏のお肌に影響を与える要素

夏は、高温多湿で紫外線量もピークに。海や山などへのレジャーやマリンスポーツなど楽しみはたくさんありますが、季節的なお肌へのダメージも一杯。夏にお肌に影響を与える大きな要素は、次の3つです。
① 紫外線量
夏はUVA波もUVB波もピークを迎えます。日焼け止めや帽子、日傘などでしっかりと紫外線対策を行いましょう。

② 高温多湿
気温、湿度ともピークになるので、皮脂分泌が高まります。汗をかくことも多くなる
ため、乾燥肌を招くので注意しましょう。

③ エアコンによる乾燥
エアコンの効いた室内にいる時間が多くなります。その影響でお肌の乾燥が進んでしまいます。

2)夏のスキンケアポイント

1.紫外線対策
日焼け止めでしっかりと紫外線A波、紫外線B波両方の紫外線対策を行いましょう。それ以外でも衣類、サングラスなどで紫外線からのダメージを防ぎましょう。

2.保湿対策と毛穴対策
汗でべとつく夏には、不要な皮脂をしっかり洗い流す洗顔と油分が少ない化粧水や美容液を使うのがベター。皮脂分泌を抑えるビタミンC誘導体配合のさっぱりタイプの化粧水やローションがオススメです。
3.エアコンによる乾燥対策
外では汗をかき、お部屋ではエアコンで湿度も気温も低いなどの環境変化を毎日繰り返すとインナードライ肌になってしまうリスクもあります。

秋に気をつけたいスキンケアポイントは?

1)秋のお肌に影響を与える要素

秋は、夏が終わって涼しくなり、食欲も高くなる四季の中で最も過ごしやすい季節です。そんな秋にお肌も季節的な影響を受けることになります。お肌に影響を与える大きな要素は、次の3つです。
1. 夏のダメージ
2. 皮脂分泌の低下
気温、湿度ともに夏に比べれば下がってきます。過ごしやすくお肌にも優しい季節ですが、皮脂分泌が低下するので乾燥対策を意識しましょう。
3.温度差によるお肌のバランスの崩れ

2)秋のスキンケアポイント
1.夏のダメージを取り除くスキンケア
2.保湿対策

3.スペシャルケアでお肌を回復

ゆっくりスキンケアのお時間を取って、良いフェイスマスクで秋の夜長にスペシャルケアを楽しんではいかがでしょう。

冬に気をつけたいスキンケアポイントは?

1)冬のお肌に影響を与える要素

冬は、気温、湿度とも四季の中で最も低いため、最も乾燥する季節です。そんな冬にお肌も季節的な影響を受けることになります。 冬の季節がお肌に影響を与える大きな要素は、次の3つです。
1. 湿度の低下によるお肌の乾燥
2. 体温低下
3. 暖房による室内の乾燥
冬はエアコンによる乾燥対策が大切です。

2)冬のスキンケアポイント

1.しっかり保湿

2.うるおいをキープするクレンジングと洗顔
クレンジングや洗顔でセラミドや必要な皮脂まで洗い流さないことです。 エイジングケア世代の方は、冬の季節のクレンジングや洗顔は適度な洗浄力の優しいタイプのものを使いましょう。
3.温活とリンパ管ケア
体の冷えに気をつけて下着やあったかグッズ、入浴などで温活に励みましょう。

まとめ

季節がお肌に与える刺激などの要因、またその特性を考慮したスキンケアやエイジングケアについてご紹介しました。

それぞれの季節で注意したいポイントについて理解できましたでしょうか?
この記事「春・夏・秋・冬でエイジングケアは変わる!」を参考に、季節に合ったスキンケアを実践し、どの季節も美肌をキープしていただければ幸いです。